【HANNFORT】RIPPLE蝴蝶結典雅樂福鞋-女(牛仔藍) 心得文

網友滿意度:



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商品網址:

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典雅設計X入腳即走,跨界時尚X極致舒適

英挺牛巴戈樂福鞋,無論正裝或休閒服都能完美搭配

Air Bounce系統鞋墊,每分每秒都提供最柔適支撐

呵護長時間行走站立的雙腳,絕對是通勤族的首選鞋款。















【HANNFORT】RIPPLE蝴蝶結典雅樂福鞋-女(牛仔藍)的規格:











品牌名稱
顏色
  • 藍色
材質
  • 牛皮
適用對象
功能
  • 透氣
  • 輕便
尺寸
  • 22.5cm
  • 23cm
  • 23.5cm
  • 24cm
  • 24.5cm
  • 25cm






























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怎樣選擇健康舒適的鞋:護好您的腳,百病不來找

走路時,腳凹像彈簧一樣使步履輕快,既能緩衝人在行走時產生的震動,又能使雙腳支撐身體的重量。當腳的肌肉和韌帶的力量變弱時,腳凹的頂部便會垮下來,使腳底部的神經和血管受到損傷,嚴重的還會引起其他疾病。選擇健康舒適的鞋要注意下面兒個細節。

鞋跟最佳值是2-3厘米

研究表明,在腳後跟不墊高的情況下,成年人穿鞋站立時腳腕與腳面的夾角為1170,但理論上說,要使前掌和後跟受力完全均勻,夾角應為1270。最簡單有效的辦法就是把腳後跟墊高,利用勾股定理我們不難算出,成人腳後跟墊高的最佳值為2-3厘米,也就是鞋跟高度(鞋跟厚度與鞋前掌厚度的差值)為2-3厘米最合適。當腳後跟抬高不超過3厘米時,壓力分配變化不大;如果後跟抬高至6-7厘米,腳前掌所承受的壓力猛增到原來壓力的3-4倍,而這是腳前掌正常的生理機能所不允許的。

挑選鞋子一定不要過大或過小

鞋子合腳不但走起路來舒適,而且對腿部的肌肉與足弓的發育有益。鞋子過大行走拖沓不便,容易疲勞。鞋子過小則會壓迫神經血管,使腳趾發麻,抑制腳的發育;使腳趾併攏過緊,冬天易發生凍瘡;由於局部皮膚經常摩擦與受壓,使角質過度增生,形成雞眼。

如同服裝要適合自己身材的剪裁,挑選鞋子也要配合自己的腳形才行。寬腳背的適合穿有搭扣的鞋;腳跺細小的不宜穿綁帶鞋;如果是狹長形腳穿的鞋子,腳弓底下要隆高一些,這種腳形的人購買便鞋或涼鞋時應該選圓頭的,不要選尖頭的,這樣才不至於使腳的前後和兩邊有伸出來的感覺;扁平足者穿尖頭皮鞋,可能會引起拇指外翻、足趾畸形等新的疾病,因此方頭鞋是扁平足者的理想選擇;穿慣平跟鞋的人改穿高跟鞋往往會感到不習慣,所以還是三思而後行。

買鞋應該注意的健康細節

應在中午後買鞋:從早上到晚上,腳的大小會發生變化。我們的腳通常在早上比較小,下午比較大。因此,買鞋的最佳時間是14:00-16:00。因為在腳充分伸展時買下的鞋也是最合適的。

儘量不穿高跟鞋:有研究表明,穿5厘米的高跟鞋與赤腳相比,足底承受的壓力增加了許多。如果長時間穿高跟鞋,足部患病的機率比不穿高跟鞋的人高4倍。實在要穿,也應買較長而寬的樣式。

為運動選雙專用鞋:比如,打籃球就要換上高幫皮面的籃球鞋,以保護腳棵,而網球鞋有防側滑功能,可在打桌球和網球時提供有力的保護。



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「搶在第一線救人!」受到小說或電視劇的影響,竹北高中學生許郁汶、王維祥、王貞棋,燃起從醫的熱情,三人經由大學繁星推薦,通過醫學系第1階段篩選,也是學校有機會上醫學系人數最多的一次。竹北高中校長涂仲箎表示,今年大學繁星推薦,該校共有32名學生錄取,台清交成等卓越大學佔7名,國立大學22名,另還有3名學生通過醫學系第1階段篩選,學校也將安排醫師協助第2階段面試技巧。爭取上陽明醫科的王郁汶,學測71級分,受到小說《24個比利》影響,讓她決定當精神醫師,不過她也對化工、化學有興趣,還在思考未來的方向。另外,71級分的王維祥,叔叔是眼科醫生,他曾看過《白色巨塔》,對於急診是第一線救人的工作,充滿熱忱,希望能考上台北醫學大學,有機會在第一時間搶救生命。「治療小病能預防大病!」爭取上中國醫藥大學的王貞棋,學測70級分,原先想念家醫科,但受到日劇《派遣女醫》的影響,希望未來能嘗試有挑戰性的外科。另還有在高二就與協同作者何敏煌合作撰寫「WordPress架站的12堂課」的張正麒,以特殊選才考上中興大學法律系,這本以豐富圖文、簡單易懂的方式,出書後已三刷,他未來想朝科技法律等相關領域努力。關西高中三年前首次免試招生,吸引不少認同的學生採就近入學,更提升學生素質,今年繁星成果揭曉,成績明顯進步。國立大學錄取共9人,是去年的兩倍多;另錄取總數38人,也高於去年。校方分析,學校高中人數不多,若按照比例來看,今年錄取成果亮麗。湖口高中這次45人參加大學繁星推薦,共37人錄取,錄取國立大學共8人,錄取率82%。其中張吉賢錄取交通大學電機工程學系,他國中會考曾失常過,考得不太理想,「從哪裡跌倒,就再重新開始。」上高中後,非常認真念書,在學測當中拿下64級分,更是全校最高分。另外,品學兼優的史苡岕也錄取成功大學機械工程學系。張正麒以特殊選才考上中興大學法律系,他與協同作者何敏煌合作撰寫「WordPress架站的12堂課」。記者郭政芬/攝影 分享 facebook 湖口高中全體錄取學生。圖/校方提供 分享 facebook 竹北高中今年的大學繁星推薦共有32名學生獲得錄取,另有3名學生通過醫學系第一階段篩選,成績亮麗。記者郭政芬/攝影 分享 facebook

跑步鞋的挑選 怎樣挑選正確合適的跑步鞋

跑步誰都會,但是要挑選一雙正確合適的跑步鞋不一定人人都會,挑選跑步鞋時需要綜合考慮多種因素,如體重情況、每周跑步的里程等。然後有個小問題是挑選正確跑步鞋的第一步-確定自己的足型。最快最簡單的足型測試法就是觀察自己在平地上留下的濕腳印。

足型測試法

打濕一隻腳,在牛皮紙或報紙上踩一腳,拿開腳後觀察留下的腳印。

足型分析

平足,即沒有明顯的足弓。足印清晰完整,足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時,你的腳掌會向內翻轉,極易因為足弓使用過度而導致疲勞,同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的跑步鞋。有「步伐調整」(motion-control)或者「平穩運動」(stability)性能,或有雙層鞋底夾層(dual-densitymidsoles)的鞋子是不錯的選擇。

怎樣挑選正確合適的跑步鞋

高足弓,足部內側曲線明顯向內彎曲,中心位置由於懸空而未留下清晰的足印。這是最少見的足型,跑步時腳掌會向外翻轉。而且因為足弓不能緩解大部分振動,將對腿部的其他關節產生較大的衝擊力。由於長期跑步易使足弓下陷,導致腳掌變長,所以高足弓的跑步者應該定期重新測量腳的尺碼。高足弓者應該選擇彈性好的跑鞋,鞋底中部要柔軟,具有減震功能。標有「高彈性」(flexible)和「有緩衝減震墊層」(cushioned)的鞋子是不錯的選擇,一定要避免選擇平穩性能好的跑步鞋。

正常足弓,足印差不多為腳掌面積的一半,這屬於正常足型。跑步鞋的選擇範圍很廣,可選擇穩定性佳的跑鞋。對於體重較輕的跑步者來說,輕巧的訓練鞋都是不錯的選擇。





商品網址:

商品訊息簡述:











品牌名稱
顏色
  • 藍色
材質
  • 牛皮
適用對象
功能
  • 透氣
  • 輕便
尺寸
  • 22.5cm
  • 23cm
  • 23.5cm
  • 24cm
  • 24.5cm
  • 25cm



















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